頭を痛がる原因は？子どもの頭痛とケア方法を小児科医が詳しく解説

子どもが頭を痛がる理由

子どもが頭痛を訴える際の注意点

子どもが頭痛を訴える場合、以下のポイントに注意して観察しましょう。

• 頭痛がいつ、どのような状況で起こるかを詳しく確認する。
• 頭痛に伴い、発熱や吐き気、視覚異常、意識障害などがないかチェックする。
• 頭痛が頻繁に繰り返される場合や、徐々に症状が悪化している場合は早めに受診する。

家庭での適切な対処法

ご家庭でできる基本的な頭痛のケアは以下の通りです。

• 静かな環境で安静に過ごさせる。
• 光や音などの刺激を減らし、リラックスできる環境を整える。
• 頭痛が強い場合は頭を冷やしたり、暗い部屋で休ませたりする。
• 症状が続く、または悪化する場合は速やかに医療機関を受診する。

頭痛を伴う代表的な疾患と特徴

• 片頭痛の特徴と原因
  片頭痛はズキズキと脈打つような強い痛みが頭の片側や両側に起こる疾患で、吐き気や嘔吐、光や音への過敏性を伴うことがあります。子どもの片頭痛は家族歴があることが多く、疲労や睡眠不足、ストレスなどが引き金となる場合があります。症状が始まったら、静かな環境で休ませることが有効で、症状が頻繁に起きる場合は専門的な治療が必要になります。
• 副鼻腔炎の特徴と原因
  副鼻腔炎は鼻の奥にある副鼻腔に炎症が起こり、鼻づまりや粘り気のある鼻水とともに頭痛や顔面の痛みを伴う疾患です。特に前頭部や目の奥が痛むことが多く、症状は風邪の後に長引きやすくなります。抗生物質や抗炎症薬による治療が行われ、鼻水をこまめに出すなど家庭でのケアも重要になります。
• 感染症の特徴と原因
  子どもが頭痛を訴える場合、ウイルスや細菌による感染症が原因となっていることも多くあります。インフルエンザ、髄膜炎などは高熱、頭痛、首の硬直、嘔吐を伴うことがあります。特に髄膜炎は早期治療が重要で、頭痛以外の症状にも注意し、重症化を防ぐため早めの受診が不可欠です。

病院を受診する目安と救急車を呼ぶべきケース

以下の場合には早期に医療機関を受診してください。

• 病院受診の目安
  ・頭痛が頻繁に繰り返し起こる場合
  ・頭痛とともに鼻水や顔面の痛み、発熱が続く場合
  ・症状が改善せず、日常生活に支障をきたす場合
• 救急車を呼ぶべきケース
  ・激しい頭痛とともに意識障害やけいれんが起きる場合
  ・首の硬直や嘔吐、高熱があるなど髄膜炎が疑われる場合
  ・頭痛のあと急にぐったりし、緊急性が高いと判断される場合

症状が改善した後の家庭でのケアと過ごし方

再発を防ぐための日常生活の注意点

頭痛の再発予防には以下を心がけましょう。

• 十分な睡眠を取り、生活リズムを整える。
• ストレスを溜め込まないよう、適度な運動やリラックスできる環境を整える。
• アレルギー性鼻炎など鼻症状をコントロールし、副鼻腔炎を予防する。
• 予防接種など感染症対策を日頃から意識的に行う。

よくある質問

まとめ